漢方的養生法
眠れない不眠は何のせい？
なかなか眠れなくて辛いよぉ～ というリクエストにお応えして、不眠について取り上げてみます。 不眠と言っても寝つきが悪い何度も起きる夢をよく見るなどなど、色々なタイプがあります。 主だったものだけあげてみたのですが、当ては …
髪の毛はエネルギーと関係している
東洋医学では、 「髪の毛は腎が支配していて、 生命エネルギーが乏しくなると髪の毛が衰えてくる・・・」 と言います。 だから、年をとってくると髪の毛がやせてきたり 抜けてきたり、白髪になってきたりする・・・わけです。 また …
漢方的妊娠適齢期とは
「女性の身体は７の倍数で変化している」 ってご存知でしたか？ 漢方では、女性は７の倍数で変化すると言われているんですよ。 こんな感じで女性の身体は変化してきます。 ７歳で歯が生え換わって １４歳で生理が来て ２１歳で体が …
秋のダイエットの鍵は便秘解消です
10月のラジオF、スマイルゼミでは、 秋の漢方的ダイエットについて お話させていただきました。 こんにちは。 女性のための体質改善サロン、キュアフラワーです。 その時の内容をこちらに まとめさせていただきました。 正直言 …
夏の寝苦しさに睡眠対策養生を
8月6日に放送したラジオF、スマイルゼミでは、 夏の睡眠対策についてお話させていただきました。 夏の間は、夜も蒸し暑く、寝苦しくって なかなか眠れない… エアコンを入れて部屋を涼しくして、 なんとか寝ついても エアコンが …
夏バテ知らずの養生法
7月5日は、ラジオF、スマイルゼミの生放送でした。 暑さも本格的になってきて、そろそろ食欲がなくなってきた… なんて方もいるかもしれませんね。 夏バテをしないためには、春の過ごし方が大切だと言われています。 …
梅雨を上手に過ごして不調知らずの体に
2017-06-23 パブリシティ漢方的養生法漢方ボディブラッシング講座食の力
ブログへとアップするのが遅くなってしまいました。 すみません(^^ゞ 6月7日にラジオFにて放送されたスマイルゼミでは、梅雨の時期の過ごし方についてお話させていただきました。 梅雨の時期って 身体が重だるく …
春を味方にダイエット
今月のラジオFのスマイルゼミでは、 春の漢方的ダイエットについてお話させてもらいました。 まだ肌寒いし、夏までまだ時間があるから ダイエットを始めるのはもう少し暖かくなってからでいいかなぁ… なんて思っていませんか？ 春 …
スマイルゼミ 春の養生法
昨日はラジオFさんのスマイルゼミの生放送でした。 聞いてくださった方いらっしゃいますか？ ラジオ放送は何度やってもなれないです(^_^;) 春は生命が活発に動き出す季節。 でも、その反面風が強くって、 不調 …
そろそろ花粉症が怖い季節です
2017-02-02 漢方的養生法
昨日はラジオFの番組、スマイルゼミの生放送でした。 スマイルゼミでは、毎回その時期に合わせたテーマで 漢方的養生法を伝えさせていただいてます。 この季節に気になる症状といえば、 今や国民の３人に一人が悩んでいるという花粉 …
