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漢方養生

やってませんか?花粉症悪化のNG行為

花粉症辛いと言う方増えてきました。 花粉症になる方は、衛気が弱っていることが多いんです。 衛気とは、花粉やウィルスなど身体を外からの刺激(外邪と言います)から防御するエネルギーです。 花粉症が酷い方は、知らず知らずのうち …

眠れない不眠は何のせい?

なかなか眠れなくて辛いよぉ~ というリクエストにお応えして、不眠について取り上げてみます。 不眠と言っても寝つきが悪い何度も起きる夢をよく見るなどなど、色々なタイプがあります。 主だったものだけあげてみたのですが、当ては …

クルミ灸やってみました

お久しぶりです。 女性のための体質改善サロン、キュアフラワーの吉房華子です。 鍼灸学校の2年生になりました。 今年から、中医学サークルに在籍しています。 中医学サークルは何をするかと言うと、 東洋医学的にその人の病気の原 …

花粉症には柑橘類が効く!?

先日、久しぶりに漢方スクールのワンディセミナーに行ってきました。 「春肌を整える」薬膳について学んできました。 でも、今日は春肌ではなく花粉症についてです(*^^*) その時に、先生がウェルカムドリンクを振舞ってくれまし …

花粉症対策は養生が大切です

そろそろ、周りに花粉症の症状を訴える方が増えてきまました。 私はというと、 「今日は花粉飛んでいる感じ…」 と思う日もありますが、 特に症状も出ずに過ごしております。 先日のラジオFでは、 花粉症対策養生について話させて …

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