漢方養生
眠れない不眠は何のせい?
なかなか眠れなくて辛いよぉ~ というリクエストにお応えして、不眠について取り上げてみます。 不眠と言っても寝つきが悪い何度も起きる夢をよく見るなどなど、色々なタイプがあります。 主だったものだけあげてみたのですが、当ては …
クルミ灸やってみました
お久しぶりです。 女性のための体質改善サロン、キュアフラワーの吉房華子です。 鍼灸学校の2年生になりました。 今年から、中医学サークルに在籍しています。 中医学サークルは何をするかと言うと、 東洋医学的にその人の病気の原 …
花粉症には柑橘類が効く!?
先日、久しぶりに漢方スクールのワンディセミナーに行ってきました。 「春肌を整える」薬膳について学んできました。 でも、今日は春肌ではなく花粉症についてです(*^^*) その時に、先生がウェルカムドリンクを振舞ってくれまし …
花粉症対策は養生が大切です
そろそろ、周りに花粉症の症状を訴える方が増えてきまました。 私はというと、 「今日は花粉飛んでいる感じ…」 と思う日もありますが、 特に症状も出ずに過ごしております。 先日のラジオFでは、 花粉症対策養生について話させて …