春ってギックリ腰や寝違えが起きやすい季節って知ってましたか?
実は、ここ1ヶ月の間で、3人ほど寝違えの方に施術させていただきました。
1ヶ月に3人の寝違えって、けっこう多くありませんか?!
キュアフラワーは接骨院でなくて、
体質改善メインのリラクゼーションサロンですからね(^_^;)
元々皆さん、寝違えの改善のためにサロンにきたわけではないのです。
偶然にも予約を入れていた時期に寝違えになってしまいました゚゚(゚´Д`゚)゚
春になぜ寝違えなどが起こりやすいのでしょうか?
東洋医学では、自然界に存在するものを
全て5つの要素の当てはめています。
これを五行説といいます。
春に対応する臓器は肝になり、
春になると肝の働きが活発になります。
そして、肝は筋を司っているので、
筋肉の痙攣やひきつれなどとも関係してきます。
さらに肝は精神状態とも深い関わりがあります。
精神状態というと、ストレスなども入りますよね。
私、寝違えはここ数年やったことはありませんが、
(昔はよく寝違えていました)
時々、首が攣るという状態になります。
なったことありますか?
首が攣ると非常に辛いです。
最初になったときは、死ぬんじゃないかと思いました((((;゚Д゚))))
これがですね、面白いことに、
物凄く怒り心頭しているときや
イライラしているときに
ふっと顔の向きを変えると首が攣るんです。
それも結構な割合で。
そうすると、
あー、イライラしていたからだなぁ。
と反省します。
あと、個人的な考えではありますが、
寝違えを起こす方は、
慢性的に凝りが溜まっているような気がします。
首周りを冷やさないようにして、
普段からストレッチなどを心がけてもらうと
寝違えまで発展しないんじゃないのかな?
なんて思います。
何はともあれ、
春はイライラしやすいですし、
筋の症状も現れやすい季節です。
できるだけ気持ちを穏やかに過ごして
ストレッチなどで体の巡りを伸びやかにしてください。
セルフストレッチはかなり有効ですよ。
もちろん、プロの手を借りるのもグッドです^^
自分ではどうにもできないような場所も含め、
隅々まで体を伸ばして、リフレッシュできますからね♪
イライラしやすい方には、
内臓の機能を活性化するだけではなく、
感情バランスも整えるチネイザンがオススメ♪
90分コースだとお腹以外の部位をあんまりできないので、
コリがけっこう溜まっている方は120分のほうがいいかな…
あっ、寝違えの3人の方々ですが、
首が全く回らなかったCさまも含め、
みなさん、帰りにはとても楽になったと喜んでくれました。