「セルフリンパマッサージの一日講座を受けたいです。」
というリクエストをいただきました。
久しぶりに
セルフリンパマッサージ一日講座を開催させていただきますね♪
セラピストにリンパマッサージをしてもらうのは、
とっても気持ちよいし、効果も出るけれど
頻繁に通うのはやっぱり難しいですよね。
月に１度プロの技を受けるよりも、
自分でマメにケアする方が効果が続きます。
セルフケアでリンパマッサージをする際に
気を付けなければならないのは、
マッサージをする方向と圧。
しっかりリンパの流れを意識して
マッサージする必要があります。
それにマッサージするスピードも大切なんですよ。
ちゃんとリンパの流れを
意識して行うかどうかで
効果もグンと違ってきます。
セルフケアでもここまで変わる⁉
リンパの流れを意識したら、浮腫んだ脚もこんなにスッキリ♪
リンパマッサージ一日講座では、
・スッキリ小顔コース
・二の腕・お腹スッキリコース
・脚スッキリコース
の３コースを学びます。
初心者にもわかりやすいように
全身のリンパの流れ、
リンパ節の位置、
マッサージの順番、圧、
などを丁寧にお伝えします。
少人数制だから、周りに気がねしないで、
自分が理解できるまでしっかり聞いてくださいね。
さらに、東洋医学に造詣が深いセラピストが教えるので、
リンパマッサージだけでなく、
漢方的水の代謝を良くする食生活やライフスタイルまで
お伝えしちゃいます＾＾
それでは、講座詳細です。
【リンパマッサージ一日講座】
日 時：平成30年1月25日（木） １0：30～16：30
場 所： トリートメントルーム キュアフラワー
静岡県富士宮市小泉
（詳しくは申し込み時にお伝えします）
受講料：14,000円
定 員：4名（残２名）
持ち物：筆記用具、バスタオル1枚、フェイスタオル2枚
タンクトップまたはTシャツ、短パン（鎖骨や手足が出る服装）
セルフマッサージで身体の外から
食事やライフスタイルで身体の中から
浮腫みにアプローチできますよ。
