タグ : 漢方養生
夏の寝苦しさに睡眠対策養生を
8月6日に放送したラジオF、スマイルゼミでは、 夏の睡眠対策についてお話させていただきました。 夏の間は、夜も蒸し暑く、寝苦しくって なかなか眠れない… エアコンを入れて部屋を涼しくして、 なんとか寝ついても エアコンが …
梅雨を上手に過ごして不調知らずの体に
2017-06-23 パブリシティ漢方的養生法漢方ボディブラッシング講座食の力
ブログへとアップするのが遅くなってしまいました。 すみません(^^ゞ 6月7日にラジオFにて放送されたスマイルゼミでは、梅雨の時期の過ごし方についてお話させていただきました。 梅雨の時期って 身体が重だるく …