母力向上委員会さん企画運営のFORMEDAYにて、
ママのためのセルフお灸教室開催させていただきました。
子育て中のお母さんのお身体の不調というと
肩こり、腰痛、冷え、イライラ
がメインとなってきています。
今回は、それらの不調に対応したツボをセレクトさせていただきました。
講座では、ツボの場所や探し方などもお伝えします。
女性の不調に効果的なツボ、三陰交にお灸を据えます。
今まで、お灸の経験があるという参加者さま達ばかりでしたが、
いまいち、お灸の効果を体感できたことがなかったそうです。
うーん。それは残念
でも、今回は、首の可動域が広がったり、
肩の痛みが楽になったり
と、皆さん何かしらの効果を感じて下さいました。
「家でも続けようと思いました。」
と言って下さったのが、本当に嬉しかったです。
子育て中は、何かと忙しくって、
自分のケアする時間を持つもの難しいと思いますが、
子供のお昼寝中や夜寝た後などの時間を活用して
是非、セルフケアにお灸を活用していただければ思います。
続けることによって、しっかりと身体は変化してきますからね。
本日は、ご参加ありがとうございました。
キュアフラワーでは、リクエストに沿ったお灸教室も開催いたします。
