私も更年期年齢になっちゃいました(^_^;)
更年期とは、閉経を迎える前後の5年（合計10年）位の期間を言います。
日本の閉経の平均が49歳なので、
だいたい40代半ばから50代半ば位の間を更年期と呼んでいます。
卵巣の機能が衰えてくるので、女性ホルモンの分泌が悪くなります。
個人差がありますが、様々な不快な症状に悩まされる方も多いですよね。
私自身も、もしかしてこれって更年期の症状かも！？
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
と思うようなことが時々あります。
周りの友人からも
目眩がするとか、顔が火照って汗がでるなど
更年期的症状の話がよくでるようになってきました。
目眩がしたり、喉に何かが詰まったような感じになる方は
大抵、肩、首回りがパンパンに詰まっていることが多いんですよ。
特に目眩の場合、耳の中にある平衡感覚を司っている三半規管が
大きく関係しています。
三半規管の中にはリンパ液が満たされており、
リンパの排泄がうまくいかずリンパ液が増加してしまうと
目眩が起こるとも言われています。
だから、リンパ液が滞らないように
流れをよくすることはとっても大切！
特に首周りや鎖骨周り、いわゆるデコルテ部は、
たくさんのリンパ節が集中していたり
リンパの最終出口があったりと、とても要な部分なんです。
デコルテ部分のリンパをしっかり流すことで、
首こり、肩こりを改善もできちゃうし
不快な更年期症状の緩和にもつながっちゃいます＾＾
しかも、顔周りもスッキリするしフェイスアップ効果もあるから一石二鳥(*^^)v
これはやらない理由が見つからないですよね。
是非、今夜からトライして下さい。
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