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タグ : 漢方養生

漢方的妊娠適齢期とは

「女性の身体は7の倍数で変化している」 ってご存知でしたか? 漢方では、女性は7の倍数で変化すると言われているんですよ。 こんな感じで女性の身体は変化してきます。 7歳で歯が生え換わって 14歳で生理が来て 21歳で体が …

夏の寝苦しさに睡眠対策養生を

8月6日に放送したラジオF、スマイルゼミでは、 夏の睡眠対策についてお話させていただきました。 夏の間は、夜も蒸し暑く、寝苦しくって なかなか眠れない… エアコンを入れて部屋を涼しくして、 なんとか寝ついても エアコンが …

スマイルゼミ

梅雨を上手に過ごして不調知らずの体に

ブログへとアップするのが遅くなってしまいました。 すみません(^^ゞ 6月7日にラジオFにて放送されたスマイルゼミでは、梅雨の時期の過ごし方についてお話させていただきました。   梅雨の時期って 身体が重だるく …

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