洋菓子の家mimiさんにて「冷え改善漢方&体温めチャイ作り講座」開催させていただきました。

冷えってとっても気になりますもんね!

今回は、赤ちゃん連れや妊婦さんも参加して下さいました。

ありがとうございました^^

具体的に冷えていると何が良くないのか、

冷えを改善することにより、どんな風に体が変わっていくのか、

などを熱く説明させてもらいました。

そして、その後は、冷えタイプ別の説明や対処法。

そして、お楽しみのチャイ作り❤

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オリジナルチャイ作りのためにのスパイス選び

 

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分量もしっかり計って

 

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コトコトと美味しく煮出します

ちなみに私が家でチャイを作る時は、豆乳を使うことがほとんどです。

でも、美味しいチャイが飲みたい時は、特濃牛乳を使うとコクがでるのでおススメ!

 

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今回の講座のために、mimiさんのチーフパティシエさんが作ってくれた薬膳スィーツはホットプリン。

かぼちゃ、にんじん、生姜が入っています。

エネルギーを高めて、血を補って、温めてくれる食材で作っているので、冷え性には本当におすすめスィーツ。

しかも、とっても美味しかったです♥

でも、普段は店頭に並んでいない商品なのです。残念(>_<) 参加してくださった方たちは、スィーツもチャイも講座もとても楽しんでくださったみたい。 私もとっても楽しい時間を過ごさせてもらいました。 ありがとうございます。