静岡県 富士市 富士宮 体質改善 漢方 サロン

セルフリンパマッサージ講座

セルフケアしていく上で大切になるのは、リンパの流れを意識しているかと流していくときの圧です。

講座では、全身のリンパの流れ、リンパ節の位置、マッサージの順番、圧、などを丁寧にお伝えします。

少人数制だから、周りに気がねしないで、自分が理解できるまでしっかり聞くことができます。

そして、漢方的、体の水の循環を良くする食生活、ライフスタイルなどもお伝えしちゃいます。

セルフリンパマッサージ講座

受講料  各コース共 2時間 6,000円(材料費込)
定 員  1~4名(少人数制)
受講内容
◆リンパについて
◆セルフリンパマッサージ実習
持ち物
◆筆記用具
◆フェイスタオル 1枚
◆襟ぐりの広いTシャツまたはタンクトップ
◆短パン

スッキリ小顔コース

お顔を含む、デコルテ部のリンパの流れにそったフェイスマッサージのやり方を学びます。
タルミやシミの原因となる毒素の排出を促し、フェイスラインをスッキリします。

二の腕、お腹スッキリコース

腕の疲れや二の腕のタルミを自分でケアしていきます。
ウエストのくびれも出来、下腹や便秘が気になる方には最適のコースです。

脚スッキリコース

足全体のセルフリンパマッサージを学びます。
脚の浮腫み、セルライト、冷え、疲れなどを自分で改善していきます。

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左足だけリンパマッサージをしました。 両足をリンパマッサージしました。

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ムクミでパンパンだった足がこんなにすっきりしました!

右膝が悪いため、施術前は右足のムクミがかなり目立っていました。

施術後には、両足の太さの差が気にならなくなりました。

セフルケアでもここまで変わります!

 

★随時開講いたします。
受講される方は、ご都合の良い日時をお選び下さい。
(平日のサロンの営業時間内になります)

★2名さま以上で出張講座もいたします。(出張費別途)
お気軽にお問い合わせください。

★1日で全コース受講希望の方は、5時間で14,000円になります。

TEL 電話番号 営業時間:月~土 9:00~17:00(最終スタート15:00)
JR身延線「富士根駅」より徒歩15分/西富士ICより車で3分

セルフケア講座
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